Klubmodul henter siden
Træningsseminar - Rullesport Danmark
Opret en profil eller log ind

Kære medlemmer

Rullesport Danmarks kunstløbskomite inviterer fra lørdag den 27. januar 2019 til søndag den 28. januar 2019 alle rulleskøjteløbere til det årlige træningsseminar. Seminaret afholdes i Næstved Hallen, Rolighedsvej 20, 4700 Næstved samt i de nærliggende haller.

Det årlige træningsseminar er helt unikt for Kunstløbskomitéen - og dermed også FRISK, der med seminaret ønsker at styrke det sociale sammenhold på tværs af klubben. Det giver mulighed for, at alle løbere uanset niveau kan styrke egne kompetencer, for en hel weekend på skøjter rykker rigtig meget for den enkelte. Trænerne er de bedste i Danmark, en god blanding af trænere fra alle klubber, der iblandt vores egne. Af samme grund er den hjemlige klubtræning i FRISK i denne weekend aflyst.

Vi opfordrer alle vores løbere - fra de yngste på skøjteskolen til de ældste på hold 4 til at deltage. Der er mulighed for kun at deltage 1 dag, men vi håber, at så mange som muligt vil være med hele weekenden og herunder deltage i den fælles overnatning.

Programmet er:

Lørdag d. 26. januar 2019:

« 09.00- 9.30 Velkomst ved komiteen med fordeling af løbere og forældre

« 9.30-17.00 Træning for alle

« 12.00-13.00 Frokost

« 17.30-18.30 Aftensmad

« 18.45-21.00 Fri rul for alle løbere

« 21.00 Klargøring til fælles overnatning i hallen

« 19.30-21.00 Forældrehygge kaffe/te og kage

Søndag d. 27. januar 2019:

« 08.00-08.45 Morgenmad for løbere og overnattende forældre

« 09.00-15.00 Træning for løbere

« 12.00-13.00 Frokost

Forældrehjælp

Intet træningsseminar kan gennemføres uden hjælp fra forældrene, og weekenden bliver også en langt bedre oplevelse for alle - løbere, trænere og forældre, hvis alt det praktiske forløber godt. Derfor er brug for mange hænder til de forskellige opgaver i løbet af weekenden. Der er selvfølgelig forplejning til forældre, der hjælper til ??

Vi opfordrer derfor alle forældre til at hjælpe til under seminaret. Skulle I selv forhindrede, så tal med hinanden om kørsel, overnatning osv., så det ikke forhindrer jeres barn i at få en unik oplevelse med på vejen.

FRISK skal bidrage med mindst én forældrehjælper til hver af følgende opgaver

Lørdag d. 26. januar 2019:

· kl.11.00-13.00 i køkkenet, til klargøring og servering af frokost samt afrydning

· kl.13.00-15.30 til servering af frugt, kaffe og kage samt afrydning

· kl.17.00-19.00 til servering af aftensmad samt afrydning

· kl. 18.30-21.00 til opsyn ved hyggerul i hallen og oprydning herefter

· natte/brandvagt til lørdag nat. Der kan soves på skift, idet vagten deles med de andre klubber, således at 2 M/K er vågen samtidig

Endvidere skal der bruges en holdleder, der fordeles på de 6 hold, om lørdagen på følgende tidspunkter

· kl. 09.00 – 12.00

· kl. 12.00 – 15.00

· kl. 15.00 – 17.30.

Søndag d. 27. januar 2019:

· kl. 7.00 - 9.00 til klargøring af morgenmad og afrydning

· kl.11.00-13.00 klargøring og servering af frokost samt afrydning

· kl.13.00-15.30 til klargøring af frugt til eftermiddagssnack

· kl.15.00-16.00 til oprydning

Pris pr. deltager (løbere)

Pris for to dage: 450 kr. inkl. fuld forplejning

Pris for en dag: 300 kr. inkl. Fuld forplejning

Alle løbere modtager traditionen tro en t-shirt med logo og årstal. Ved tilmelding husk at påføre ønsket størrelse på t-shirten.

Pakkeliste 

Træningstøj til to dage, skøjter samt øvrigt udstyr. Løbesko og udendørs træningstøj. Sovepose/ dyne/ lagen/ hovedpude/ varmt nattøj.

Har du og dit barn ikke deltaget før - så tag fat i én fra klubbens bestyrelse eller vores holdleder på Skøjteskolen og spørg løs. Det er en hyggelig og lærerig weekend, som ingen vil gå glip af!

Tilmelding

Senest d. 8. januar 2019 via klubmodul. Husk at påføre størrelse på t-shirt, samt naturligvis at tilmelde til en forældreopgave.

Med FRISK hilsen

Frank Davidsen

Formand for Rulleskøjteklubben FRISK

Tlf. 2275 2804

Email: fldavidsen@gmail.com

Tilmeldte
36 /200
Tilmeldingsfrist
08.01.2019
Tidspunkt
26.01.2019 kl. 09.00 - 27.01.2019 kl. 16.00
Sted
Næstved Hallerne
Jeg deltager lørdag
Jeg deltager lørdag og søndag
Total
Mine forældre hjælper med følgende opgave:
Jeg bruger T-shirt str*:
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'